Как прорастить маш видео

Пророщенный маш — как прорастить и приготовить? Вы можете очистить пророщенный маш от зеленых кожурок, промывая его проточной как прорастить маш видео в большой кастрюле или тазике, кожурки всплывают и их можно сливать.

Очень люблю салат из пророщенного маша, теперь буду готовить сама. 15 комментариев Пророщенный маш — как прорастить и приготовить? Но я этого не делаю по многим причинам, например: натуральная растительная клетчатка — прекрасный помощник нашего пищеварения. Спасибо, только я не поняла: на какое кол-во маша это кол-во соуса?

Пророщенный маш — как прорастить и приготовить?

Маш прорастить очень просто, а есть его — очень полезно.

Для проращивания лучше всего возьмите стеклянную банку, имейте в виду, что маш увеличится в объеме примерно в 4-5 раз,так что берите тару побольше. Сначала маш нужно хорошенько промыть в теплой воде, затем залить водой: 4 чашки воды на 1 чашку маша, и оставить на 10-12 часов. За это время маш набухнет и появятся миллиметровые проростки. Снова промыть маш теплой проточной водой, оставить в банке влажным, но уже не доливая воды, накрыть банку влажной тканью.

  • Через 12 часов уже можно готовить, хотя если ростки маленькие на ваш вкус — повторите промывание и оставьте еще на 8-10 часов. Вы можете очистить пророщенный маш от зеленых кожурок, промывая его проточной водой в большой кастрюле или тазике, кожурки всплывают и их можно сливать. Но я этого не делаю по многим причинам, например: натуральная растительная клетчатка — прекрасный помощник нашего пищеварения.
Posts created1607

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top